早上六點(diǎn),手機(jī)鬧鐘和敲門聲🃙😍同時(shí)響起。溫寧從床上跳起，手忙腳亂地找衣服，終于在衣柜里扒拉到一件半年前湊單買的運(yùn)動(dòng)服。

    “起來啦,起來啦,馬上?！?br/>
    溫寧換好衣服帶索爾出門,許良正站在門口手握計(jì)☂☍時(shí)器等候。

    “首長早，🈿🄂您今天的早間🙛🋈任務(wù)，圍著小區(qū)跑五圈?！?br/>
    溫寧下樓的腳步略微遲疑，轉(zhuǎn)🃙😍頭問道：“你沒說🌎♥🊞錯(cuò)？第一🝞🌔天就五圈？”

    老小區(qū)的五圈誒，她們這片區(qū)域沒劃🚌分過,一直算一個(gè)小區(qū)，在小區(qū)🌟內(nèi)♌跑五圈，她可能就成廢人了。

    溫寧不相信一上來就這么狠，這不是打☹擊她的積極性嗎！

    許良從胸前口袋拿出訓(xùn)練表，“這是🚌按照您要求重新🎂編排的訓(xùn)練表,昨晚剛來的?！?br/>
    溫寧每看一行，眼睛🕖🕖睜大🙛🋈一圈，乖乖，五圈是最少的，后面成倍的往上加。

    還沒開始跑步,腳都軟了，怎么辦？

    硬著頭皮上,自己要求的，不能打臉。

    “好了,知道了。”溫寧捂著臉跑下樓。

    在樓下做起不是很標(biāo)準(zhǔn)的熱身運(yùn)🏬🝍動(dòng)，還沒做一會(huì)兒，溫寧的小心臟已經(jīng)有心率加速的趨勢🝆。

    溫寧：累了,好想休息。

    許良鐵面無私，極其🕖嚴(yán)格，糾正她的姿勢，“手臂要打開，腿彎曲得不夠，🍫🊿要把身體打開?！?br/>
    溫寧苦哈哈地打開身體。索爾在路邊上躥下跳，拍打嚎叫，催促他們動(dòng)起來，它已經(jīng)忍不住想要奔跑🜾🇴了。

    “可以開始跑了?！痹S良掐著秒表看時(shí)間。

    溫寧抬腿邁出第一步，索爾像得到訊號(hào)一樣，咻的一下沖向前🋘方。

    溫寧在前跑，許良在后跟著，時(shí)不時(shí)糾正她的吐息方🎂式和跑步🋘姿🚮🖱🖖勢。

    安🂔靜的街道，無人的樓房，關(guān)門的店鋪，溫寧熟悉的場景和人都不再🌟了，每跑到一個(gè)地方🝆，她就會(huì)想到以往的事。

    譚婆婆的酥餃最好吃，薛阿姨的鹵味也是一絕，弘叔的青🝞🌔椒肉絲蓋飯湯汁絕美，還有路邊玩耍，整🃩🚛🔁天笑呵呵的🙜🋍孩子們。